Từ khi tôi bắt đầu tập luyện với Nick và Alex, tính linh hoạt của tôi đã tăng đáng kể, điều này có nghĩa rằng khi tôi chạy, tôi nhẹ nhàng hơn và phục hồi nhanh hơn so với trước đây.
Thật tuyệt vời, chấn thương đầu gối trái sau khi tập cùng DKC đã phục hồi, và mình đã hoàn thành được cự lý 20Km. Tks DKC!
Mình rất thích chạy trail, đặc biệt là cự ly 70~100km. Thường thì mình sẽ đau ITBand sau tầm 40km. Mình phải đeo băng chân và uống giảm đau sau đó dù trong quá trình tập mình tập bổ trợ khá nhiều. Vô tình biết Độ Khớp, mình đã thêm bài tập của nhóm vào lịch training của mình và nó đã phát huy hiệu quả thật sự. Tuần rồi mình đã hoàn thành 1 giải trail ở Bình Định dưới trời nắng và dốc gắt nhưng chân mình vẫn khỏe 🥰 làm mình có thêm tự tin cho race sắp tới. Cảm ơn Độ Khớp nhiều nhé!
Sau 2 tuần tập trung vào bổ trợ và easy run Mình đã có PR mới cho 10km Điều quan trọng là sau khi chạy xong cơ thể cảm thấy vô cùng thoải mái, chân cẳng ổn định không cảm thấy ê hay đau nhức
Cảm ơn các bạn Độ Khớp rất nhiều. Những vài tập bổ trợ của các bạn đã giúp mình 1 phần trong việc cải thiện thành tích FM trong hơn 1 tháng qua. Thank you very much!
Miễn phí giao các đơn hàng từ 3.000.000đ
Hoàn tiền 100% cho khách hàng
Hỗ trợ khách hàng, học viên 10/7
